Somos una corporación sin fines de lucro conformada por más de 100 profesionales Psicólog@s, Psiquiatras y Trabajadores Sociales de distintas regiones de Chile, con formación especializada en salud mental perinatal y acompañamiento a familias. Si deseas conocer más sobre nuestra Red y encontrar profesionales según tu región o área de interés, te invitamos a revisar el apartado de Soci@s.
Quieres unirte?
Agradecemos tu interés por ser parte de la Red Chilena de Salud Mental Perinatal. A continuación te contamos cuáles son los requisitos y el paso a paso que forma parte del proceso de admisión.
Requisitos
- Ser Psicólogo(a), Psiquiatra o Trabajador(a) Social
- Tener formación certificada en Salud Mental Perinatal.
Lo que nos mueve
Lo que dicen de nuestra red
Descubrí la Red por rrss, inspirada en las experiencias de sus integrantes. Me uní en un momento de transición que me llevó de la psicología organizacional al mundo perinatal —¡como si la vida me guiara hacia allí! Soy parte del Equipo de Comunicaciones y Vinculación con el Medio, en el que he encontrado compañerismo, conocimiento y experiencia desde distintos espacios y latitudes. Pienso que todas/os quienes la formamos somos importantes, con compromiso, respeto y nuestro granito de arena —en equipos, comités, GDT o simplemente apoyándonos—, visibilizamos la salud mental perinatal, compartimos saberes y construimos una Red de apoyo y Red de redes. Agradezco a sus fundadoras y miembros, porque esta comunidad me impulsa a seguir creciendo y contribuyendo.
Maria Francisca Sánchez Arroyo
Castro
“Encontré un espacio donde podía derivar con confianza, hacer preguntas técnicas, aprender, compartir información, datos, saberes, una real sinergia donde lo que ayudaba a resolver a una, nos servía a todas. Conocí colegas con diversos puntos de vista y formas de ser, hice amigas y nunca me volví a sentir sola.
Mi principal motivación para integrar la red sigue siendo el anhelo profundo de pertenecer, sentirme acogida y sostenida por una tribu”
Manuela Susaeta Silva
Santiago
“Me uní a la red hace 3 años, porque necesitaba pertenecer a un espacio donde habláramos el mismo idioma y desde ahí, tejer redes, apoyarnos, aunar y ampliar miradas, experiencias, reflexiones, compartir logros, hablar de lo que nos frustra y de lo que nos hace soñar. Y siento que en la RCHSMP, todo esto es posible, y que pese a que con muchas interactuamos sólo por el chat o nos vemos en las reuniones, la distancia física no es un impedimento para conectar y recordar que somos much@s trabajando en lo perinatal y que junt@s podemos visibilizar lo trascendental de cuidar la salud mental materna y acompañar a las familias que transitan esta etapa. Porque como dice el proverbio, " Si quieres ir rápido, ve sol@. Si quieres llegar lejos, ve acompañad@". Y yo, en esta ruta, quiero ir acompañada”
Marcela Paillama Álvarez
Concepción
“Mi experiencia en la red ha sido muy positiva. La motivación inicial tuvo que ver con recomendaciones de colegas que conocía de otros ámbitos y que nos vinculaban a los temas de maternidad, pero al integrarme surgió el anhelo y la necesidad de encontrar una red, en la amplitud de la palabra, que pudiera darme sostén en el ámbito profesional con estrategias y consejos, pero también con actividades académicas, formaciones, bibliografías y congresos. Y la red también me sostiene en lo actitudinal, en la fortaleza para sostener la adversidad del medio, en la energía para seguir a pesar del sistema y en el regocijo de saber que avanzamos por nosotras y las demás mujeres y familias que se benefician del quehacer perinatal. En conclusión, el encontrar a la Red Chilena de Salud Mental Perinatal es una de las cosas más positivas que me ha pasado en mi carrera profesional y también en mi propio crecimiento personal, lo recomiendo totalmente como espejo y complemento”
Yasna Cuadros Soza
Arica
“Amo mi profesión y lo que hago, pero necesitaba tanto sentirme parte de algo, compartir, formar un espacio donde nos acompañáramos en la práctica y en la vida, y acá lo encontré.”
Bárbara Wiedman Cárdenas
Viña del Mar
“Decidí incorporarme a la RED, porque necesitaba encontrar un espacio profesional donde hubiera otras colegas transitando caminos similares al mío. Llevaba ya un tiempo dedicada a lo perinatal, pero conocer la RED fue distinto… me permitió resonar con otras mujeres no sólo desde la práctica de la psicología perinatal, sino desde el sentido profundo que tiene acompañar a otras en esta etapa.
Además, en el aspecto personal fue un momento super lindo, yo estaba en pleno puerperio y eso significó que todo cobrara más sentido para mí.
Encontré espacios de colaboración y me permitió ampliar redes en el quehacer práctico y teórico, pude poner además a disposición mi formación, experiencia y la pasión que me mueve hacia lo perinatal y la primera infancia. Me incorporé para integrar una red que posicione y ponga en valor la salud mental materna desde distintos ámbitos. Esto sigue siendo para mi el motor central para estar en la REd desde lo vocacional y profesional”
Joselyn Villaroel Muñoz
Temuco
+
1
Profesionales vinculados
años
1
Promoviendo Salud
Mental Perinatal
Mental Perinatal
Presencia
nacional
En distintas regiones de Chile
Trabajo
Colaborativo
En una red de Profesionales
Preguntas Frecuentes
¿Cómo diferenciar un malestar esperable de algo que requiere atención?
Puede ser importante consultar cuando:
* El malestar no disminuye con el paso de los días
* Hay dificultad para dormir o descansar incluso cuando es posible
* Cuesta conectar con el bebé o con el entorno
* Aparecen pensamientos negativos persistentes
* Se siente pérdida de control o desesperanza
En estos casos, buscar apoyo es una forma de cuidado, no una señal de debilidad.
* El malestar no disminuye con el paso de los días
* Hay dificultad para dormir o descansar incluso cuando es posible
* Cuesta conectar con el bebé o con el entorno
* Aparecen pensamientos negativos persistentes
* Se siente pérdida de control o desesperanza
En estos casos, buscar apoyo es una forma de cuidado, no una señal de debilidad.
¿Por qué es importante abordar la salud mental en esta etapa?
Porque no solo impacta a la persona, sino también:
* el vínculo con el bebé
* el desarrollo emocional del niño o niña
* la dinámica familiar
La evidencia muestra que la salud mental perinatal tiene efectos a corto y largo plazo en el bienestar de toda la familia
* el vínculo con el bebé
* el desarrollo emocional del niño o niña
* la dinámica familiar
La evidencia muestra que la salud mental perinatal tiene efectos a corto y largo plazo en el bienestar de toda la familia
¿Solo las madres pueden verse afectadas?
No.
La salud mental perinatal también involucra a:
* padres
* parejas
* cuidadores
Incluso se ha observado que cerca de un 10% de los padres puede presentar síntomas depresivos en el posparto
La salud mental perinatal también involucra a:
* padres
* parejas
* cuidadores
Incluso se ha observado que cerca de un 10% de los padres puede presentar síntomas depresivos en el posparto
¿Cuándo debería buscar ayuda profesional?
Se recomienda buscar apoyo cuando:
* el malestar genera sufrimiento significativo
* hay sensación de desborde
* cuesta funcionar en el día a día
* o simplemente cuando se siente que algo no está bien
No es necesario “estar muy mal” para consultar.
* el malestar genera sufrimiento significativo
* hay sensación de desborde
* cuesta funcionar en el día a día
* o simplemente cuando se siente que algo no está bien
No es necesario “estar muy mal” para consultar.
¿Se puede prevenir o acompañar mejor este proceso?
Sí. Algunas cosas que ayudan son:
* contar con redes de apoyo
* acceso a información adecuada
* acompañamiento profesional oportuno
* espacios de conversación sin juicio
De hecho, organismos como la OMS recomiendan integrar el apoyo emocional en la atención perinatal como parte fundamental del cuidado
* contar con redes de apoyo
* acceso a información adecuada
* acompañamiento profesional oportuno
* espacios de conversación sin juicio
De hecho, organismos como la OMS recomiendan integrar el apoyo emocional en la atención perinatal como parte fundamental del cuidado
¿Qué es la salud mental perinatal?
La salud mental perinatal se refiere al bienestar emocional, psicológico y social durante el embarazo, el parto y el primer año (e incluso más) después del nacimiento.
Incluye cómo las personas viven esta etapa, cómo procesan los cambios, el vínculo con el bebé y la adaptación a un nuevo rol.
Es un período especialmente sensible, donde pueden aparecer tanto experiencias de bienestar como de malestar emocional.
Incluye cómo las personas viven esta etapa, cómo procesan los cambios, el vínculo con el bebé y la adaptación a un nuevo rol.
Es un período especialmente sensible, donde pueden aparecer tanto experiencias de bienestar como de malestar emocional.
¿Qué tan frecuente es tener dificultades emocionales en esta etapa?
Es mucho más frecuente de lo que se cree.
Diversos estudios y organismos internacionales estiman que alrededor de 1 de cada 5 mujeres experimenta algún problema de salud mental durante el embarazo o el posparto
Además, más del 10% de las mujeres presenta depresión en este período
Esto muestra que no se trata de algo excepcional, sino de una realidad frecuente que muchas veces permanece invisibilizada.
Diversos estudios y organismos internacionales estiman que alrededor de 1 de cada 5 mujeres experimenta algún problema de salud mental durante el embarazo o el posparto
Además, más del 10% de las mujeres presenta depresión en este período
Esto muestra que no se trata de algo excepcional, sino de una realidad frecuente que muchas veces permanece invisibilizada.
¿Por qué el período perinatal es tan sensible emocionalmente?
Porque implica múltiples cambios simultáneos:
* Cambios hormonales intensos
* Transformaciones en la identidad (convertirse en madre o padre)
* Exigencias físicas y falta de sueño
* Ajustes en la relación de pareja y en la vida cotidiana
* Responsabilidad del cuidado de un recién nacido
Por esto, se considera un período de alta vulnerabilidad psicológica y necesidad de apoyo
* Cambios hormonales intensos
* Transformaciones en la identidad (convertirse en madre o padre)
* Exigencias físicas y falta de sueño
* Ajustes en la relación de pareja y en la vida cotidiana
* Responsabilidad del cuidado de un recién nacido
Por esto, se considera un período de alta vulnerabilidad psicológica y necesidad de apoyo
¿Qué tipo de dificultades pueden aparecer?
Pueden presentarse distintas experiencias, como:
* Ansiedad
* Tristeza persistente
* Irritabilidad o sobrecarga
* Dificultades para vincularse con el bebé
* Sensación de no poder con la situación
* Depresión perinatal
* En casos más complejos, cuadros más severos que requieren atención especializada
Estas experiencias pueden aparecer durante el embarazo o después del parto.
* Ansiedad
* Tristeza persistente
* Irritabilidad o sobrecarga
* Dificultades para vincularse con el bebé
* Sensación de no poder con la situación
* Depresión perinatal
* En casos más complejos, cuadros más severos que requieren atención especializada
Estas experiencias pueden aparecer durante el embarazo o después del parto.
¿Es normal sentirse sobrepasada emocionalmente?
Sí, es frecuente sentirse desbordada en algunos momentos.
El problema no es sentir malestar, sino:
* cuando es muy intenso
* cuando se mantiene en el tiempo
* o cuando interfiere con la vida diaria
El embarazo y el posparto no son solo momentos de felicidad; también pueden incluir ambivalencia, miedo, cansancio y angustia.
El problema no es sentir malestar, sino:
* cuando es muy intenso
* cuando se mantiene en el tiempo
* o cuando interfiere con la vida diaria
El embarazo y el posparto no son solo momentos de felicidad; también pueden incluir ambivalencia, miedo, cansancio y angustia.


